• Способствует нормальной передаче энергии
  • Способствует защите клеток от окислительного стресса
  • Способствует нормальному функционированию иммунной системы
  • Способствует поддержанию нормального цвета волос и кожи

Как работает Медь

Энергия
Ферменты, которые зависят от меди, играют важную роль в производстве клеточной энергии. Медь, в особенности, участвует в процессах распада жиров в местах хранения жиров, для производства энергии. Таким образом, медь способствует нормальному метаболизму передачи энергии, обеспечивая доступ к энергетическим ресурсам организма.

Антиоксидант
Медь действует в качестве компонента целого ряда ферментов, предотвращающих окисление клеток, вызванное свободными радикалами, во всех типах тканей, включая кожу и клетки иммунной системы. Свободные радикалы формируются во время ежедневного метаболизма в качестве ответной реакции на сигаретный дым, загрязнение и солнечную радиацию. Медь способствует защите клеток вашего организма от окислительного стресса.

Иммунная функция
Медь выполняет две ключевые функции, которые способствуют поддержанию нормальной функции вашей иммунной системы. Одна роль связана с клеточным производством энергии, поскольку иммунные клетки тоже нуждаются в энергии для поддержания своей функции. Вторая роль является защитной, в которой иммунные клетки защищают организм от окислительного стресса. Таким образом, медь способствует поддержанию нормальной функции иммунной системы.

Волосы и кожа
Медь необходима для поддержания нормального производства меланина. Меланин – вещество, которое определяет темноту кожи. Таким образом, медь способствует поддержанию нормального цвета вашей кожи и волос. Конечно, ваши гены тоже очень важны, и они определяют то, насколько темными будут ваши волосы и кожа

Какая норма рекомендована?
Рекомендованная суточная норма меди составляет 1,5-3,0 мг для взрослых и 0,7-1,5 мг для детей, живущих в России. Сочетать диету, богатую медью, и продукты Мульти-табс® является безопасным.

Источники меди
Медь в небольшом количестве встречается в большинстве продуктов и питьевой воде. Особенно хорошими источниками меди являются креветки и грибы. 200 грамм креветок обеспечивают дневной нормой взрослого человека.

Produkter der indeholder

Медь

Список используемой литературы:
Flynn A, Hirvonen T, Mensink GB, Ocke MC, Serra-Majem L, Stos K, Szponar L, Tetens I, Turrini A, Fletcher R, and Wildemann T. 2009. Intake of selected nutrients from foods, from fortification and from supplements in various European countries. Food Nutr Res 53.
NDA. 2009. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to copper. EFSA Journal 7:1211.